Ćwiczenia na piersiowy odcinek kręgosłupa 💥Wylecz ból pleców w 10 min{
Opis: Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy, które wykonywane przez 10 min w domu potrafią wyleczyć przewlekłe problemy z kręgosłupem. Nasz film zawiera część mobilizujące, wzmacniające, rozciągające !
🔥 Kompleksowe ćwiczenia rehabilitacyjne na cały kręgosłup
ZDROWY KRĘGOSŁUP W DOMU:
🎬 Poziom 1 🚷 https://youtu.be/6Ub1QI6HEV8
🎬 Poziom 2 💥 https://youtu.be/GlvPAwauX-E
Ból kręgosłupa może być nagły lub przewlekły, niestety jest nieprzyjemny. Aby przeciwdziała...
Ćwiczenia na piersiowy odcinek kręgosłupa 💥Wylecz ból pleców w 10 min
- Dobre ćwiczenia i piękne koty
- Bardzo dziękuję
- wspaniałe ćwiczenia, poczułam cudowne rozluźnienie, dziękuję
- Świetne ćwiczenia, dziękuję. Bardzo pomocne. Poza tym uroda Pani Joanny jest olśniewająca!
- Czy te ćwiczenia mi pomogą przy wypłaszczeniu kifozy piersiowej? W tym sensie, że mam tę wadę i chciałabym jakoś zmniejszyć codzienny ból z tego powodu.
- Dziekuje, już po pierwszej serii....ulga niesamowita
- Bardzo fajne ćwiczenia, proste, a czuć, że kręgosłup pracuje.
Mam pytanie, czy te ćwiczenia można robić codziennie, np codziennie rano ?
- Super ćwiczenia, poczułam ulgę już po pierwszym treningu :) A ta pani jest prześliczna!
- Niesamowita ulga! Leci oczywiście sub, od teraz codzienny nawyk ćwiczeń z wami 👍 dziękuję
- Dziekuje za cwiczenia na kregislup piersiowy, wlasnie takich szukalam. Jestem 6mcy po operacji kregoslupa szyjnego i cierpie na bole w odcinku piersiowym i prawej lopatki. Jestem bardzo spieta i sztywna w odcinku piersiowym, wiec mam nadzieje, ze te cwiczenia mi pomoga.
- Ale dostałem kościeja od tego filmu.
- Bardzo dziękuję za te ćwiczenia - za sposób pokazu oraz wszelkie wyjaśnienia. Dzięki temu można ćwiczyć ze świadomością, co i w jakim celu się robi, jak również spokojnie, powoli i tyle, ile się da, a nie jak wyczynowiec. :)
- Pomogles mi, dzieki
- Witam pracuje przy Oknach na taśmie plus ściąganie elementów odstawianie podstawianie itd. Miewam ból kręgosłupa po lewej stronie przy łopatce od 2 tygodni oglądam ten materiał i ćwiczę przy filmiku wszystkiego robię po 15 lub po 10 i wzmocniłem się nie czuje tego napięcia i tego bólu to na prawdę pomaga ! Maść voltaren tablety Opokan nic nie skutkowało ... dziękuję będę się wzmacniał dalej pozdrawiam
- Mega dobre ćwiczenia, już po pierwszym zrobieniu od razu lepiej! Teraz czeka mnie wdrożenia tego do codziennej rutyny, bo moja siedząca robota morduje moje plecy tym razem od tej strony 😓
- super ćwiczenia
- Te cwiczenia sa rewelacyjne! Ból w odcinku piersiowym kregoslupa ustapił napiecie rowniez a Zmagam się ze skoliozą i okropnym garbem prawostronnym..
- Czy ta Pani jest mężatką 😜?
- No ! ale Asia to piękna dziewczyna aż ćwiczyć się chce ;)
- i tak ciągle parzę się na dziewczynę, a nie na ćwiczenia :). Dzięki za materiał i pozdrawiam