10 rad jak dbać o zdrowie psychiczne | NEUROATYPOWE{
Opis: Czy dbasz o swoje zdrowie psychiczne? Czy jako osoba autystyczna poświęcasz temu tematowi wystarczająco dużo czasu i uwagi? Dla nas jest to szczególnie ważne, dlatego dzielimy się swoim doświadczeniem i pomysłami.
A jeśli chcecie pomóc nam odetchnąć, to dorzućcie się do naszej działalności na https://patronite.pl/neuroatypowe
#autyzm #zdrowiepsychiczne #porady #actuallyautisticpl #zespółaspergera #spektrumautyzmu #psychologia #autyzmudorosłych #autyzmukobiet...
10 rad jak dbać o zdrowie psychiczne | NEUROATYPOWE
- Lubię Wasz duet, dobrze się uzupełniacie.
- Kocham was ❤️. Wstęp wspaniały. Zrobił mi dzień.
- 👏👏👏
- Jakie kubki?!? :D Ja też chcę!
- świetne :D
- Czytanie przed snem sie u mnie nie sparawdza... bo "jeszcze tylko jeden rozdział" . Polecam spacery w odludne rejony.
- Uwielbiam Wasz montaż i poczucie humoru! Te wstawki z Sabiną były cudowne ❤️😂 A co do rad, to bardzo boleśnie odczuwam zaburzenia rytmu okołodobowego, o którym wspomniałyście oraz nadwrażliwość na kofeinę (polecam dlatego decaf, dla wszystkich, którzy nie wyobrażają sobie przeżyć dnia bez kawy). Ostatnio mam „fazę” na szycie i haftowanie, więc czemu nie robić tego bez przerwy na picie/jedzenie/toaletę/sen przez 10 godzin i siedzieć do 6 rano? 🤷🏻♀️😬
- Polecam bio jonizator powietrza mnie pomaga na przeciążenia.
- Ja musze spać 9h dziennie, inaczej nie funkcjonuje 🙄 super filmik, najtrudniejsze jest uznanie naszych potrzeb u rodziny 😒
- Bardzo pomocny filmik :)
- Jak zwykle super filmik :)